Omgaan Met Jaloezie: Echt Advies Van Psychologen

Inhoudsopgave:

Omgaan Met Jaloezie: Echt Advies Van Psychologen
Omgaan Met Jaloezie: Echt Advies Van Psychologen

Video: Omgaan Met Jaloezie: Echt Advies Van Psychologen

Video: Omgaan Met Jaloezie: Echt Advies Van Psychologen
Video: Omgaan met jaloezie, hoe doe je dat? 2024, Maart
Anonim
Omgaan met jaloezie
Omgaan met jaloezie

Op de ouderwetse manier wordt algemeen aangenomen dat liefde en jaloezie onafscheidelijke vrienden zijn, zonder welke het onmogelijk is om een romantische relatie voor te stellen. Psychologen praten echter over de voor de hand liggende misvatting van zo'n stereotiepe mening. Dit artikel gaat over hoe om te gaan met jaloezie volgens het advies van psychologen.

De inhoud van het artikel

  • 1 Redenen voor jaloezie
  • 2 Waarom jaloezie slecht is
  • 3 Symptomen van jaloezie
  • 4 Jaloezie-therapie

Redenen voor jaloezie

Er zijn verschillende redenen voor het verschijnen van jaloezie:

  1. Een laag zelfbeeld. Een van de meest voorkomende redenen wanneer een jaloerse persoon onbewust gelooft dat zijn rivaal op de een of andere manier superieur is, bijvoorbeeld: hij is mooier, sterker, slimmer of rijker.
  2. Angst om een geliefde te verliezen. Deze reden is typerend voor mensen die onzeker zijn of twijfelen aan zichzelf. Ze zijn misschien in paniek omdat ze bang zijn een partner te verliezen en daarom jaloers op hem zijn, om de minste reden en zonder.
  3. Egoïsme. Egoïstische jaloerse mensen beschouwen hun partner automatisch als hun eigendom. Zulke mensen zijn woedend alleen al bij de gedachte dat hun andere helften vrijelijk contact kunnen opnemen met personen van het andere geslacht. Als het hun wil was, zouden ze hen alle rechten en verlangens ontnemen.
  4. Negatieve ervaring. Zoals het gezegde luidt: "verbrand in melk - je blaast op het water." Dus mensen die verraad hebben gekend, kunnen niet langer ontspannen en hun partner vertrouwen. Ze zullen overal verraad en samenzwering zien.

Het is mogelijk dat de jaloerse persoon zijn partner voor zichzelf beoordeelt. Als er gedachten aan verraad bij hem opkomen, dan gelooft hij dat zijn partner hem wat speling kan geven en probeert hij die beter te beheersen.

Waarom jaloezie slecht is 2

Als jaloezie niet pathologisch is, dan is het in staat om "peper" -relaties te vragen. Veel mensen geloven dat jaloezie een indicator is van een relatie en hoe meer dit gevoel zich manifesteert, hoe meer de jaloerse persoon zijn partner waardeert. Na verloop van tijd begint dit gedrag echter zijn "wormachtige vruchten" af te werpen.

Een jaloerse persoon leeft, voelt constant psychisch ongemak, zijn metgezellen gaan twijfelen aan zichzelf en zijn bang zijn partner te verliezen. Een dergelijk mentaal onbehagen kan zenuwaandoeningen en zelfs ziekten veroorzaken.

vrouwelijke jaloezie
vrouwelijke jaloezie

Het product van jaloezie is afgunst. Dit gevoel kan zich niet alleen verspreiden naar potentiële rivalen, maar ook naar andere mensen die een uitstekende relatie hebben met de jaloerse partner. Afgunst is een van de ergste ondeugden die iemand kan uitlokken om de ergste dingen te doen.

Een jaloerse persoon is afhankelijk van het object van zijn aanbidding. Elke negativiteit in een relatie kan catastrofaal zijn, en aangename momenten kunnen bedwelmend zijn. Als gevolg hiervan kan een pijnlijke pathologische verbinding optreden.

Weinig mensen slagen erin jaloezie onder controle te houden, en een gevoel dat in de wil is ontsnapt, is als een orkaan die alles op zijn pad wegveegt. Gebroken familierelaties, verbroken vriendschappen, onenigheid tussen geliefden kunnen de slachtoffers worden.

Soms kan jaloezie de gevoelens van geliefden opwekken en hun nieuwe facetten geven. Het kan een persoon ook stimuleren om zichzelf te verbeteren. Zo'n complex gevoel is echter moeilijk te beheersen, dus adviseren psychologen om op alle mogelijke manieren van jaloezie af te komen.

jaloezie in een relatie
jaloezie in een relatie

Symptomen van jaloezie 3

Bij mannen en vrouwen manifesteert jaloezie zich op een eigenaardige manier. Angst en zelfbedrog zijn kenmerkend voor dames. In uitzonderlijke gevallen kunnen ze schandalen en hysterie veroorzaken. Om hun uitverkorenen te plezieren, kunnen vrouwen hun uiterlijk radicaal veranderen: afvallen, hun kapsel en haarkleur veranderen, enz.

Voor mannen is de totale controle over hun helften kenmerkend. Velen aarzelen niet om aanranding te gebruiken. Anderen proberen hard of koud te zijn.

Jaloerse mensen van beide geslachten zijn in staat woede-uitbarstingen te ervaren, contacten met derden te controleren, ondervragingen en bewaking te regelen en stilletjes de gadgets van hun geliefden te bestuderen.

Jaloezie therapie 4

Als jaloezie een struikelblok wordt in de relatie van een stel, dan moet je dit gevoel kwijtraken. Psychologen zeggen dat dit moeilijk is, maar mogelijk.

hoe jaloezie te overwinnen
hoe jaloezie te overwinnen
  1. Om jaloezie te bestrijden, moet je het bestaan van dit probleem erkennen. Daarna is het de moeite waard om de echte reden vast te stellen voor dit gevoel en de emoties die ontstaan tijdens aanvallen van jaloezie.
  2. U moet uw partner uitleggen in welke gevallen er een gevoel van jaloezie en ongemak is, en hem ook vragen om dergelijke situaties te vermijden.
  3. Je moet jezelf liefhebben, respecteren en waarderen. In dit geval zullen gedachten over je eigen tekortkomingen het gevoel van eigenwaarde niet ondermijnen.
  4. Het is noodzakelijk om te analyseren wat een partner in een relatie aantrekt en in deze richting te werken, het is ook nuttig om de tekortkomingen op te lossen en te elimineren.
  5. Probeer jezelf af te leiden. Een robot, een hobby of een leuk tijdverdrijf zal je helpen te ontspannen, je humeur te verbeteren en te vergeten welke redenen je hebt om jaloers te zijn.
  6. Negativiteit wegwerken. Chatten op forums, intieme gesprekken met een vriend, sporten - je moet je eigen effectieve manier kiezen om spanning te verminderen en negatieve emoties te bespatten.

Als alle bovenstaande methoden u niet helpen, moet u contact opnemen met een psycholoog die niet alleen zal helpen om van jaloezie af te komen, maar ook om de relatie met uw partner te analyseren en, mogelijk, om ze harmonieus op te bouwen.

Aanbevolen: