Hereniging Met Je Ex Is Slecht Voor Je Gezondheid

Inhoudsopgave:

Hereniging Met Je Ex Is Slecht Voor Je Gezondheid
Hereniging Met Je Ex Is Slecht Voor Je Gezondheid

Video: Hereniging Met Je Ex Is Slecht Voor Je Gezondheid

Video: Hereniging Met Je Ex Is Slecht Voor Je Gezondheid
Video: Mijn ex praat slecht over me - Trap niet in deze valkuilen 2024, Maart
Anonim
het meisje op de stoep
het meisje op de stoep

Kunt u uw ex-partner niet vergeten? Weet u zeker dat u een fout heeft gemaakt? Ben je klaar op je knieën om je vroegere liefde te smeken voor een relatie-reünie?

De inhoud van het artikel

1 Waar groeit depressie benen

Houd je paarden vast, maat!

Lees eerst dit artikel.

Waar groeien depressieve benen?

Een studie gepubliceerd in de Journal of Family Relations suggereert dat de zogenaamde "cyclische relatie", dat wil zeggen het terugkeren naar ex-partners na een breuk, leidt tot een toename van het aantal mensen dat lijdt aan angststoornissen en depressie.

"De studie suggereert dat mensen die regelmatig afscheid nemen van hun partners en vervolgens bij hen terugkeren, hun relatie nuchter moeten beoordelen en begrijpen wat er met hen gebeurt", zegt co-auteur Cale Monk.

Om je hereniging echt te laten slagen, moet je de conflicten in het paar zorgvuldig uitwerken.

Bij het onderzoek waren ongeveer 545 mensen betrokken. Een derde van hen zondigt gewoon met de spelletjes van "afscheid-reünie-afscheid".

Deze zelfde spelers, zo bleek, lijden aan verhoogde stressniveaus en er is een beledigende smaak in hun relaties.

Overigens laat ook hun communicatie met een partner te wensen over.

Wat maakt dat mensen zich vastklampen aan giftige relaties die hen ongelukkig maken? Wat is het punt? Er zijn nog veel vissen in de zee.

Monk zegt dat mensen vaak medelijden hebben met het verliezen van relaties waar ze veel tijd en mentale energie aan hebben besteed. En zo blijven ze verder lijden.

Dus excuus, om eerlijk te zijn.

'Als je relatie giftig is, verbreek die dan en voel je niet schuldig. Je fysieke en mentale welzijn is veel belangrijker”, zegt Monk.

Als gedachten over scheiding bij je opkomen na elke ruzie, denk dan - is het echt zo erg, of heb je de neiging om te dramatiseren? Maak een wandeling, wees een paar dagen alleen met jezelf. Denk je steeds aan afscheid?

Het betekent dat het tijd is om onze plannen om te zetten in realiteit.

Laat u leiden door uw eigen gevoelens en doe wat het beste voor u beiden is.

Aanbevolen: